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28.8 27.4
Per la cronaca: il peso più basso di questa settimana...ha oscillato da 60.5 ai 59 di oggi 😁 gonfiore ne abbiamo? 😁 stress? 😁
maledetti frutti di mare guasti...🤢
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59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 214.14克.
早餐: Caffè Espresso, Soligo Panna Spray, Rapunzel Puree di Cocco, Fage Fruyo 0% Agrumi, Castagnaccio Laura. 午餐: Mulino Bianco Cuor di Mela, Despar Olive Nere Intere Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cavolfiore, Uovo, Minestrone, Pane semintegrale 50/50. 晚餐: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane semintegrale 50/50, Brasato di manzo, Minestrone. 小食/其他: Castagnaccio Laura, Clementine. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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