在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 238.20克.
早餐: Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. 午餐: Now Агава Сироп, Блины на Молоке, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 晚餐: ITLV Маслины без Косточки, Водка, Bacardi Ром Bacardi, Сбарро Пицца Грибная, Сок Мультифрукт, Hipp Овощи с Лапшой в Сливочном Соусе, Лосось на Гриле, Самбери Салат с Говядиной и Овощным Соусом. 小食/其他: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|