|
2 дня жора и всего 100грамм
|
67.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Овсянка, Наш Молочник Сыр Янтар, Вареное Яйцо. 午餐: Соленые Крекеры, Пирожное Корзиночка. 晚餐: Куриная Отбивная, Винегрет без Масла. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кофе Латте (Обезжиренное). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|