|
Ураааа!!! Наконец то сдвиги в весе ! Сегодня весы меня порадовали ! Все не зря ! Я молодец!
|
62.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 81.45克.
早餐: Чай, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 晚餐: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Теремок Морс Клюквенный, Салат Овощной, Шашлык Куриный. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|