在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 155.10克.
早餐: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Жареное Яйцо без Жира, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Куриный Рулет, Картофель Отварной, Салат Овощной, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. 晚餐: Snickers Сникерс, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Станичные. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Окей Виноград Черный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|