在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2638 千卡
|
脂肪: 138.10克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 258.77克.
早餐: Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Croccante di Avena, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Rana Tonnarelli Sfogliagrezza. 晚餐: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. 小食/其他: Chiacchiere, Mulino Bianco Nascondini, Mikado Mikado. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|