|
Осталось меньше 1,3 до цели 🎯
|
64.3 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 165.96克 | 碳水物: 22.84克.
早餐: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, 6 Соток Зелёный Горошек. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|