注册  |  登录

AhmedFit的日记, 2019年02月23日

gluten free
84.4 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月23日:
1987 千卡 脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 305.30克.   早餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots, Potato (with or Without Peel). 午餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ). 小食/其他: Chinese Chestnuts (Boiled and Steamed). 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


AhmedFit的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。