在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 92.90克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 89.06克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 午餐: Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Гранат. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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