在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 52.87克 | 碳水物: 108.56克.
早餐: Canela, União Açúcar Demerara, Camponesa Leite em Pó Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Lugen Semente de Chia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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