在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 97.12克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко, Тыква, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карусель Кальмар Замороженный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 晚餐: ПП Сырники 9% из Протеина Крем Брюле 20.02.19, Помидоры. 小食/其他: Яблоко, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Амурский Fitness Бифилайф, Ижтрейдинг Киви, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|