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Michellematvrak的日记, 2019年02月22日

在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月22日:
462 千卡 脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 26.39克 | 碳水物: 61.13克.   晚餐: Risberg Sjögräsnudlar, Sallad, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Gurka (med Skal), Sallad. 小食/其他: Johnnys Senap Original, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Arla Hushållsost 26%, Sallad, Tomater, Skogaholm Originalrost. 更多的......
1990 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Michellematvrak的体重历史


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