在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 141.27克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Merlini Frutti di Bosco, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Olympus Yogurt Greco 0%, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Dante Olio Extravergine di Oliva, Vegamo Seitan al Naturale, Zucchini, Scotti Riso Basmati Integrale. 晚餐: Carrefour Insalata Iceberg, Dante Olio Extravergine di Oliva, Le Specialità Di Beppe Piselli Fini, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Noriberica Scaloppine di Tonno. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Orange, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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