在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 147.66克 | 蛋白质: 145.37克 | 碳水物: 204.32克.
早餐: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Trader Joe's Raw Almonds. 午餐: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Trader Joe's Raw Almonds, Sam's Choice Nature Trail Mix, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. 晚餐: EVOS Steakburger Patty, Beet Soup (Borscht). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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