在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Колос-Пром Хлеб Старорусский на Хмелю, Яйцо, Арахис, Груша, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные, Льняные Семена. 午餐: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Кета, Nutriversum BCAA 2:1:1. 晚餐: Lotte Dream Cacao 72%, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|