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Kalade的日记, 2019年02月22日

J'vais y arriver, j'vais y arriver :p Encore 900g et je serai rendue à mon premier pallier <3
75.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年02月22日:
1199 千卡 脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 169.15克.   早餐: Jacquet Baguettine Briochée, Café Expresso, Sucre, La Vache qui rit Portion. 午餐: Oeuf, Carrefour Maasdam, Fruit d'Or Proactiv Expert, Maizena Maizena, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pâtes (Cuites). 晚餐: Oeuf, Sucre, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 更多的......
2216 千卡 运动: 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 坐着 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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