在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 156.28克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido), Ovo. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Laranja Pêra, Ameixas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Banana Nanica. 小食/其他: Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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