|
-0.4, vind veel drinken erg lastig, ook nog wel last gehad van snoepen, ben nu echt zombie moe, dus heb niet eens de puf hier blij mee te zijn
|
94.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 111.13克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. 午餐: LU Mini Crackers, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet. 晚餐: Reddy Zonnebloemolie, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Gekookt Ei, Cheddar Kaas, Aldi Slagers Achterham Gerookt. 小食/其他: AH Witte Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|