在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 116.66克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо. 午餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Сырники. 晚餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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