在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 123.54克.
早餐: Lupis. 午餐: Pangsit Polos, Mie Ayam. 晚餐: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Makaroni, Kacang Rebus. 更多的......
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2066 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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