在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 156.89克.
早餐: Leinsamen, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Olivenöl, Balsamico, Karotten, Gemischte Blattsalate, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, REWE Dinkelkruste. 晚餐: Harzer Harzer Käse, REWE Dinkelkruste, Milfina Butter, Die Thüringer Nussschinken. 小食/其他: Banane, Trumpf Schogetten Trilogia Erdbeer. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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