在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Гречневый Суп, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Вино Сухое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|