注册  |  登录

TonyFar的日记, 2019年02月22日

在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年02月22日:
827 千卡 脂肪: 11.41克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 108.60克.   早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. 晚餐: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Eple Golden 125g, Eple Golden 125g, Pærer 120g. 更多的......
3142 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。