在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Сгущенка, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Воде, Котлета Говяжья. 晚餐: Оладьи, Жареная Рыба (в Панировке). 小食/其他: Сметана 15%, Изюм, Мёд, Оладьи, Борщ. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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