在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 109.18克 | 碳水物: 171.86克.
早餐: Сыр Голландский, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. 午餐: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. 小食/其他: Масли Повидло Яблочное, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|