在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 181.25克.
早餐: Tomat Merah, pancake oatmeal, simple smoothie. 午餐: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Asin, Petai, Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Ikan, Ayam Goreng, Kentang Goreng, Indomie Mi Goreng, Singkong, sambal bawang, Ikan Panggang, Petai. 小食/其他: Alpukat, Kue Beras, Kerupuk Gandum, Opak. 更多的......
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稳定体重
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