在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2776 千卡
|
脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 157.27克 | 碳水物: 340.71克.
早餐: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Какао, Lindt Intense Orange Dark, Облепиха. 午餐: Перловка, Подсолнечное Масло, Кабачок, Пекинская Капуста, Котлеты Богомольные - 2, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. 晚餐: Глобус Торт Творожный с Черносливом, Апельсин, Натахтари Лимонад Саперави, Облепиха. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|
 评论
Какой отвес!!! Какой успех!!!
Андрюха, я безмерно рад
Уверенно шагаешь ты
К заветной стройности
На всех парах!!
2019年02月22日 会员：: zzarrina
|
отвес, привес - какая скука - быть вечноподданным вассалом БЖУКа
2019年02月22日 会员：: Chère-cookie
|
|
|