在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 90.62克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 156.70克.
早餐: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Letissimo Флайкейки, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кокосовая Стружка, Киндер Сюрприз, Простоквашино Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. 午餐: Meller Ирис, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Сыр Пармезан (Твердый), Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. 晚餐: ВкусВилл Сухарики Московские, Ikea Горчица Мягкая, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Лук-Порей, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Пекинская Капуста, Куриные Оладьи с Кабачком. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Haribo Мармелад Мишки, Нектарин, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Lotus Печенье Карамелизированное, RIOBA Горький Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Лакомо Сливки 10%, Ашан Киви. 更多的......
|
稳定体重
|