在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 100.63克 | 碳水物: 112.12克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яйцо. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, 365 Дней Оливки без Косточки, 365 Дней Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Горчица Русская, Томатная Паста, Чеснок, Лук, Куриная Грудка. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Морковь. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|