在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 239.25克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Nestum Manis, Buah Anggur, Jeruk. 午餐: Fitbar Fruits Fitbar, Tropicana Slim Low Fat Milk, Mayones, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Dada Ayam, Nasi Merah, Cempedak. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|