在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 164.66克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Madu, almond flour pancake. 午餐: Fried Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cauliflower, English Indonesian Fried Chicken, White Rice, Sambal. 晚餐: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Fried Egg, Steamed or Boiled Shrimp. 小食/其他: Nutrijell Rasa Anggur, Tropicana Slim Madu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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