在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2738 千卡
|
脂肪: 153.27克 | 蛋白质: 123.67克 | 碳水物: 206.19克.
早餐: Solgar Омега-3, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Гречка с Грибами. 晚餐: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Русское Море Кета Горячего Копчения, Светлое Пиво, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Роллтон Вермишель с Курицей, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Славица Мороженое Полюс Птичье Молоко, Рахат Шоколад Казахстанский, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|