在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 96.84克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 150.85克.
早餐: Сметана, Блины с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Лента Курица Гриль, Магнит Винегрет Овощной, Суп Грибной. 晚餐: Сердце Говяжье, Винегрет, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Брянконфи Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|