在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 39.95克.
早餐: Copra Leite de Coco, Café, Copra Óleo de Côco. 午餐: Rúcula, Salada de Acelga, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Tomates, Pimentão Verde, Salada de Acelga, Rúcula, Músculo Bovino, Abacate. 小食/其他: Coco, Copra Leite de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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