在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 116.29克.
早餐: Капучино. 午餐: Капучино, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Сыр Гауда. 晚餐: Картошка Печеная, Капитан Форель Соленая, Свинина Тушеная, Ikea Икра Сельди, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Сыр Гауда, Квашеная Капуста, Haferflocken Овсяные Хлопья. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Рыба Отварная, Курага, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Малина, Мёд, Изюм, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|