在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 113.60克 | 碳水物: 106.78克.
早餐: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Protein Pancakes. 午餐: IsoWhey Banana Shake, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Cherry Tomatoes, Dressing, Lettuce. 晚餐: Celery, Eggplant, Beef Steak. 小食/其他: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Honest to Goodness Organic Coconut Flakes, Goulburn Valley Diced Apricot, Halo Top Sea Salt Caramel, Quest Bar Chocolate Brownie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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