在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 241.46克.
早餐: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Конти Конфеты Timi, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Рис Вареный, Борщ с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Подлива, Приготовленная Красная Фасоль. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Зефирюшки Воздушный Зефир, Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Яблоко, Любятово Подушечки Молочные. 更多的......
|
稳定体重
|