在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 89.52克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 219.55克.
早餐: Solgar Омега-3, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 午餐: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Карусель Салат Крабовый с Овощами. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Банан. 小食/其他: Молком Йогурт Классический 2,5%, Рахат Шоколад Казахстанский, Увелка Шарики. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|