在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 147.72克.
早餐: Творог 18%, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Kupiec Rice Cakes With Chia, Довга. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. 更多的......
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