在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2034 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 209.02克 | 碳水物: 167.81克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Abacate, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Abacaxi, Elma Chips Amendoim sem Pele, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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