在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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119.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 36.64克 | 碳水物: 113.02克.
早餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Butter, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Ei. 午餐: Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 小食/其他: Puddingschnecke, Choco'la Schokoladen Sticks Minze. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
Du hast neuen Mut gefunden, du schaffst es! Tu es für dich! LG
2019年02月21日 会员：: Nizzy1988
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Richtig so ... wir stehen hinter dir ✊🏻💪🙌🍀
2019年02月21日 会员：: Uwe Neff
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Danke Uwe 😊, danke Nizzy 😊
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alles ist besser als aufgeben!! viel Erfolg!! Du kannst es schaffen
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der Anfang ist immer so schwer.......aber ganz aufgeben geht gar nicht !
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2019年02月21日 会员：: Himmlischerbote
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Der erste Schritt ist schon wieder getan, super 👍🏻 Willkommen zurück 🍀🍀🍀
2019年02月21日 会员：: michi_live
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