在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 128.41克.
早餐: Aldi Serrano Schinken, Aldi Baguette Brötchen, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee, Milfina Butter. 午餐: Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Cappuccino. 晚餐: Burger Knäcke Ballaststoff, Granny Smith Äpfel. 小食/其他: Erdinger Weißbier (Flasche). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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