在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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43.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 22.47克 | 碳水物: 77.40克.
早餐: Nescafe White Choco Mocha, Mezzetürk Acılı Humus, Ceviz. 午餐: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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