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Denna21408的日记, 2019年02月21日

So letztes mal Jod genommen. Noch 5 Tage bis zur OP🙈
Heute lege ich einen Flüssigkeit-Tag ein💧💧💧
74 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月21日:
830 千卡 脂肪: 6.34克 | 蛋白质: 15.79克 | 碳水物: 174.42克.   早餐: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. 午餐: Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Meßmer Brennesseltee, Hammermühle Hörnchennudeln. 晚餐: Hammermühle Hörnchennudeln. 更多的......
2502 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Du schaffst das 👍🏻 
2019年02月21日 会员:: Tina1407
Guten Morgen Denna, drück dir weiterhin feste die Däumchen. Du schaffst das! LG 
2019年02月21日 会员:: Nizzy1988
😬💦toi toi 
2019年02月21日 会员:: Büffetsau
Danke ihr Lieben Menschen da draußen ☺️☺️☺️☺️ Es wird, viel schlimmer ist der anstehende Kinderentzug 🥴😭😭😭 OP schaff ich schon 🤣💪🏻🙈 
2019年02月21日 会员:: Denna21408

     
 

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