在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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110.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 282.57克.
早餐: Weintrauben, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 午餐: DM Bio Rote Linsen, REWE Bio Gemüse-Mix, Butter, Barilla Fusilli. 晚餐: Schokolade, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Butter, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 小食/其他: Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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