在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 177.33克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яблоко, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. 小食/其他: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|