在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 170.59克.
早餐: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Ферма Сыр Российский, Короваево Хлеб Десертный. 午餐: Сильпо Банан, Сало, Bauer Овощи по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Короваево Хлеб Десертный, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Премия Хлебцы Мультизлаковые, Galicia Яблочный Сок, Ферма Ряжанка 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|