在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2612 千卡
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脂肪: 98.85克 | 蛋白质: 183.56克 | 碳水物: 243.98克.
早餐: Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%. 午餐: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Insalata Mista Verde, Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso. 晚餐: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Pomodori, Olio d'oliva, Riso. 小食/其他: MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Paneangeli Granella di Nocciole, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. 更多的......
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稳定体重
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