在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 180.09克.
早餐: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 午餐: Mama Gina Bolognese Sauce, Barilla Nudeln Gekocht, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. 晚餐: Weinschorle, Weinschorle, Aldi Eiweißbrot, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Bio Brotkiste Volles Korn. 小食/其他: Desira Skyr Natur, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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