在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 104.93克 | 蛋白质: 150.70克 | 碳水物: 205.21克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. 午餐: Grüne Brechbohnen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Rindersteak , Nudeln (Gekocht), Kürbissuppe. 晚餐: Dulano Chorizo Salami, Aldi Bergkäse, Harry Glutenfreies Brot Kernig. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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